Mikä on vyöhyketerapia

Tämä luonnollinen terapia perustuu teoriaan yksittäisistä "heijastuspisteistä" käsissä ja jaloissa, jotka vastaavat tiettyjä elimiä ja muita kehon osia. Väitetään, että paine näihin heijastuspisteisiin aiheuttaa monia tehokkaita vaikutuksia, joihin sisältyy energian virtaus kehon läpi, hermoston toiminnan ja veren saannin parantaminen, jännityksen vähentäminen ja kehon elinten stimulointi toimimaan kunnolla.

Reflexologiaa on käytetty vuosituhansien ajan Länsi-Aasiassa, Japanissa ja Kiinassa. Egyptin piirustukset Ankamahorin haudasta Saqqarassa - joka tunnetaan nimellä Lääkärin hauta - osoittavat, että tätä terapiaa käytettiin jaloissa ja käsissä. Nämä esitykset ovat vuodelta 2330 eKr. n. e.

Lännessä vyöhyketerapia liittyy 1900-luvun alkuun ja yhdysvaltalainen lääkäri William Fitzgerld, joka kuvasi 10 viestintäkanavaa, jotka kulkevat pystysuoraan kehon läpi jalkojen ja käsien kautta aivoihin. Fitzgerald huomasi pystyvän nukuttamaan kasvonsa, pään ja kaulan sormiensa paineella, ja Fitzgerald-seuraaja Eunice Ingham jatkoi työtään soveltamalla refleksologiaa tuhansille jalaparille ja selvittää, mitkä jalan osat vastaavat mitä kehon elintä.


Nykyään vyöhyketerapia on yksi täydentävän lääketieteen yleisimmistä muodoista, vaikka sen parantavia ominaisuuksia ei ole tieteellisesti todistettu. Monet ihmiset kertovat, että se on hyödyttänyt heitä monista erilaisista päivittäisistä ongelmista - sinuiitista ärtyvän suolen oireyhtymään, kuukautiskierroista selkäkipuihin - ja uskoo, että sillä on voimakas vaikutus fyysisen jännityksen lievittämiseen.

Menettelyn kohteena olevan henkilön tulisi istua mukavalla tuolilla ja levätä jalka, jota jalka kohtelee, lepotuolilla tai suurella tyynyllä. Hoitoa varten polvistu lattialle tai istu alhaalla penkillä tai tuolilla ilman selkänojaa. Suorita jalkojen pohjan ja jalan sivujen pohjat peukalolla tai etusormella. Koska nämä ovat pieniä heijastuspisteitä, siirrä peukaloasi tai etusormeasi hitaasti ja paina kontrolloidulla mutta syvällä tavalla. Sormien liikkeiden tulee muistuttaa indeksoijan indeksointia.

Käytä peukaloasi jalkojen pohjissa. Tartu yhdellä kädellä potilaan jalkaan ja kohdista kontrolloitu, syvä painostus toisaalta peukalon sisäpuolelle. Käännä peukalon nivelosaa kevyesti ja kävele peukalon avulla eteenpäin kiertämällä ja suoristamalla rannetta tietysti.

Kirjoittaja: S.G., kuva: Venus Angel / Shutterstock

Pääkipuoireet ja psykologinen vyöhyketerapia (Syyskuu 2021)