Vinkkejä ja vastauksia parisuhteen yleisiin ongelmiin

Suhteet voivat joskus olla monimutkaisia, ja menestyäkseen on vietettävä paljon aikaa kumppanin kanssa, työskenneltävä hänen ympärillään, yritettävä ymmärtää hänen tarpeitaan ja osata ilmaista omaa. Jopa onnellisimmat ja rakastuneimmat parit kohtaavat joskus suhteita.

On tärkeää pitää mielessä, että mikään suhde ei ole täysin täydellinen ja että toisinaan ilmenee ongelmia, mutta se on taisteltava, jotta voit jatkaa onnellisina yhdessä.

Tässä on joitain yleisiä suhteissa esiintyviä kysymyksiä ja vinkkejä niiden ratkaisemiseksi.


Viestinnän puute

Suhde, jossa kumppanit eivät pysty kommunikoimaan normaalisti, ei ole terve suhde. Kumppanisi ei pysty lukemaan ajatuksiasi, samoin kuin sinä hänen, joten älä oleta, että hän tietää, miltä sinusta tuntuu. Opi ilmaisemaan tunteesi selvästi. Tämä ei tarkoita, että sinun on oltava aggressiivista kommunikoidessasi kumppanisi kanssa, koska tässä tapauksessa saavutat haluamasi vaikutuksen täysin päinvastaisen vaikutuksen. Keskustele kumppanisi kanssa rauhallisesti asioista, jotka häiritsevät sinua, älä syytä häntä ongelmista.

Riidellä kotityöt

Kotityöt, uskokaa tai älkää, on yksi yleisimmistä syistä väitteisiin, varsinkin jos molemmat kumppanit ovat työssä. Epätasaisesti jakautuneiden kotityötöiden takia toinen kumppaneista saattaa tuntea olevansa vähemmän arvokkaita ja siten riidellä. Ratkaisu on ajoittaa ja jakaa tasaisesti kotityöt.

Jatkuva kritiikki

Jotkut ihmiset ovat perfektionisteja, ja tämän vuoksi he huomaavat jokaisen kumppanin virheen ja arvostelevat mitä tahansa, mikä ei vastaa heidän kuvitteellisia vaatimuksiaan. Pieni kritiikki voi joskus olla motivoivaa, mutta jos valitat jatkuvasti, suhteesi saattaa loppua rikkoutuneeksi. Yritä katsoa asioita toisin päin estääksesi tämän tapahtuvan. Keskity vähemmän kumppanisi virheisiin ja alkaa arvostaa asioita, jotka toimivat hyvin.


Yksityisen elämän ja työn välinen epätasapaino

Uran tulisi olla sinulle tärkeä, mutta ei niin paljon, että se laiminlyö yksityiselämäsi. Työtä rakastavien ihmisten on vaikeampaa pysyä suhteissa, koska he ovat hyvin kiinni työssään ja voivat sattua sivuuttaa kumppaninsa sen takia. Sinun tulisi ehdottomasti pyrkiä löytämään hyvä tasapaino henkilökohtaisen elämäsi ja työsi välillä. Toisaalta, jos olet laiminlyöty puoli, keskustele kumppanisi kanssa siitä, miltä sinusta tuntuu.

aviorikos

Uskottomuus on valtava ongelma parisuhteessa tai avioliitossa ja johtaa usein hajoamiseen tai avioeroon. Mikään ei voi perustella huijausta, mutta ihmiset, jotka huijaavat syyksi, mainitsevat useimmiten, että heidän kumppaninsa on sivuuttanut heidät tai että heidän suhteensa / avioliitto on kadonnut. Aviorikoksen välttämiseksi kiinnitä enemmän huomiota kumppaniin, osoita tunteita ja puhu avoimesti siitä, mikä sinua vaivaa.

Kirjoittaja: A. V., Kuva: Doruk Sikman / Shutterstock

Tietoisku 1: Seksuaalisuus ja mielenterveys (Syyskuu 2021)