Psykologia

10 tapaa helpottaa muutosta

10 tapaa helpottaa muutosta

Muutos on olennainen osa elämää ja jotain, jota kohtaamme koko ajan. Voimme katsoa niihin joitain esteitä ja itsensä sääliä tai voimme nähdä niitä positiivisina muutoksina, jotka johtavat meidät...

10 vinkkiä elämänmuutosten helpottamiseksi

10 vinkkiä elämänmuutosten helpottamiseksi

Harvoin niitä, jotka osaavat selviytyä hyvin elämän muutoksista. Yleensä he ajavat meidät aina ulos urasta ja saavat meidät ajattelemaan. Ja vaikka joidenkin kanssa on helppo käsitellä, on niitä,...

5 mielialan nosto temppuja

5 mielialan nosto temppuja

Olet varmaan kuullut sanonnan: Tarvitsemme niin paljon onnellisuudelle. Tämä voi olla totta, mutta jos työssäsi esiintyvät ongelmat, erimielisyydet kumppanisi kanssa tai heikko taloudellinen tilanne,...

Aggressiivinen aikuisten käyttäytyminen

Aggressiivinen aikuisten käyttäytyminen

Monilla ihmisillä on ongelmia aggressiivisessa käyttäytymisessä, ja tunnustamme aggression ja autamme itseämme ja muita näissä tilanteissa, alla annamme sinulle mitä odottaa ja miten kohdella niitä,...

Akrofobia - korkeuden pelko

Akrofobia - korkeuden pelko

Arvioiden mukaan jokaisella kymmenennessä ihmisessä on irrationaalinen pelko jotain, joka kehittyy lapsuudessa ja nuorena. Tämä ei ole sääntö, koska jonkun pelko tai fobia voi saada meidät yhtäkkiä...

Kaksisuuntainen mielialahäiriö

Kaksisuuntainen mielialahäiriö

Masennus toisaalta, mania toisaalta, kahdella sanalla - kaksisuuntainen mielialahäiriö. Tämä häiriö voi olla melko hämmentävä ja vakava. Yhdessä vaiheessa sinulla on tunne, että voit siirtää vuoria,...

Hyvän käytöksen sääntöjen etiketti

Hyvän käytöksen sääntöjen etiketti

Kuinka monta kertaa olet kuullut sanasta etiketti ja kuinka heidän tulisi noudattaa tiettyä etikettiä? Varmasti useita kertoja hänen varttuessaan, koska kaikkien on noudatettava yleisesti hyväksyttyä...

Hyvien tekojen tekeminen

Hyvien tekojen tekeminen

Tiesitkö, että tutkijat ovat tutkineet hyvien töiden vaikutuksia ihmiskehoon. Tutkimukset ovat osoittaneet, että altruismi vaikuttaa terveyteemme ja jopa elämämme pituuteen. Ihmisluonnosta on...

Kehon kielen lukeminen

Kehon kielen lukeminen

Monet ihmiset osaavat sanoja, mutta joskus ei-sanallinen viestintä sanoo paljon enemmän kuin sanat itse. Ulkonäkösi, eleet, ilmeesi voivat paljastaa muille, mikä on oikein pään päällä. Vaikka monet...