Terveys

Vinkkejä oikeaan ravitsemukseen

Vinkkejä oikeaan ravitsemukseen

Terveellisen ruokavalion tulisi olla olennainen osa kaikkien elämää. Sen lisäksi, että näytät paremmalta, tunnet myös olosi paremmaksi. Jos et ole varma mitä terveelliset ruuat ovat, tässä on joitain...

Jos seisot tai istut pitkään, katso jalkasi!

Jos seisot tai istut pitkään, katso jalkasi!

Mikä on hyvä verisuonille? 1. Liikuta niin paljon kuin mahdollista, ja puolen tunnin kävely on tehokkainta, koska tämä parantaa lihaksipumpun toimintaa laskimoverenkierron pääenergistorina. 2....

Mihin aurinkolasit ovat?

Mihin aurinkolasit ovat?

Olen työskennellyt yhdessä Zagrebin optiikassa vuosia. Selvisin Harry Potterin tuhkakuppien hyökkäyksestä, joten Ray Ban meni hulluksi, näinä päivinä osuivat Hansel & Gretel -puiset aurinkolasit,...

Kuinka diabetekseen vaikuttaa näkökyky

Kuinka diabetekseen vaikuttaa näkökyky

Diabeetikoiden on pidettävä erityistä huolta silmistään. Kohonnut verensokeri vaurioittaa verisuonia. Soluvaurio johtaa heikentyneeseen näkökykyyn ja silmän rappeutumiseen. Sokeri aiheuttaa sekä...

Kuinka EI saa alkoholiriippuvuutta

Kuinka EI saa alkoholiriippuvuutta

Ei ole outoa, kuinka kaikki haluavat joskus rentoutua lasillisen viinin tai ehkä pullon oluen kanssa. Tämän ei pitäisi olla huonoa eikä huolestuttavaa niin kauan kuin kulutus pysyy normaalina ja ei...

Kuinka valita silmälääkäri

Kuinka valita silmälääkäri

Silmälääkäri auttaa meitä vaalimaan ja hoitamaan näköämme tarpeen mukaan. Hoidon tulokseen vaikuttavat monet tekijät, kuten hoidon riittävyys ja potilaan kurinalaisuus. Suositus on valita...

Kuinka nuorentaa käsiäsi luonnollisesti

Kuinka nuorentaa käsiäsi luonnollisesti

Nämä ovat harjoituksia, joiden avulla voit estää käsiäsi ikääntymästä tai jopa nuorentaa niitä, jos ne ovat jo saaneet ikääntymisen merkkejä, kuten ryppyjä, ryppyjä tai ihon löystymistä....