Ruoka

3 ruokaa, jotka liukenevat parhaiten rasvaan

3 ruokaa, jotka liukenevat parhaiten rasvaan

On ainesosia, jotka ovat tärkeitä ja erittäin tärkeitä meille kaikille, jotka ajattelevat vuosien aikana kertyneen rasvakudoksen liukenemista. Ilman näitä keskeisiä ainesosia on vaikea kuvitella...

5 ravitsemussääntöä

5 ravitsemussääntöä

On 5 kultaista ravitsemussääntöä, jotka saavat sinut tuntemaan olosi paremmaksi ja joka tekee kehostasi kiitollisen. Nämä ovat vinkkejä terveelliseen ja tasapainoiseen ruokavalioon, jota tulisi...

5 parasta ruokaa kiloa vastaan

5 parasta ruokaa kiloa vastaan

Oletko kamppaillut liiallisen painon kanssa jo jonkin aikaa, etkä vieläkään ole varma, oletko oikealla tiellä? Valitettavasti kävi ilmi, että monet menetelmät olivat turhaan kaikille niille, jotka...

6 vinkkiä nopeampaan aineenvaihduntaan

6 vinkkiä nopeampaan aineenvaihduntaan

Ei ole syytä sanoa, että suuret muutokset kehossa alkavat 30-vuotiaana. Kolmaskymmenes syntymäpäiväsi juhlitseminen merkitsee uusien asioiden alkamista, jotka vaikuttavat myös vartaloosi. Seuraavassa...

Acidofiili on tärkeä terveydellemme

Acidofiili on tärkeä terveydellemme

Probiootit ovat tärkeitä aineosia kaikkien ruokavaliossa. Tarvitsemme niitä, koska ne auttavat kehoamme tehokkaasti erittämään haitallisia aineita. Pikaruoka- ja keinotekoisten makeutusaineiden...

Ruoka lisäaineet

Ruoka lisäaineet

Elintarvikelisäaineita pidetään kemikaalina, jota käytetään elintarvikelisäaineena. Niiden tarkoituksena on auttaa tuotetta säilyttämään ominaisuudet, tuoksu, maku ja ulkonäkö niin kauan kuin...

Ruoka lisäaineet

Ruoka lisäaineet

Mitä lisäaineet ovat? Nämä ovat kemiallisia tai luonnollisia aineita, joita lisätään elintarvikkeisiin modifiointitarkoituksiin. Ne voivat estää bakteerien kehittymistä, antaa makua tai sakeuttaa...

Ruoka-allergia

Ruoka-allergia

Rakastat mansikoita ja kuka ei rakasta niitä! Mutta olet huomannut, että kun syöt niitä, saat toistuvasti ihoreaktion ihottuman muodossa, ja olet jo huolestunut. Meillä on surullinen uutinen sinulle...

Levät ruokavaliossa

Levät ruokavaliossa

Levät ovat alempia kasveja, joita on ollut olemassa yli 2000 vuotta. 24 000 levästä vain harvoja käytetään lääketieteellisiin ja ravitsemuksellisiin tarkoituksiin. Heillä on korkein mineraalisuolojen...

Alkoholi - joillekin terveellistä

Alkoholi - joillekin terveellistä

Paljon alkoholia juominen nostaa verenpainetta, vahingoittaa maksaasi ja lisää monien muiden terveysongelmien riskiä aivohalvauksista ja auto-onnettomuuksista suoliston ja ruokatorven syöpään. Mutta...